Att välja rätt tennisracket är avgörande för att barn ska få en rolig, trygg och utvecklande start inom tennisen. På Bålsta Tennisklubb hjälper vi många barn varje år att hitta rätt racket – oavsett om de är nybörjare eller har spelat ett tag. Här delar vi våra bästa tips tillsammans med vår chefstränare Fabian Björklöf. Varför är rätt racket så viktigt för barn? “Om ett tennisracket är för långt eller för tungt kan det förstöra barnets svingrörelse, leda till felteknik – och i värsta fall göra att barnet får ont eller tappar suget. Ett välanpassat racket gör det enklare att spela rätt från början och skapar en trygg, rolig start.” Hur vet man vilken längd racketet ska ha? “Den vanligaste missen är att man väljer ett racket som är för stort. Då blir svingarna långsamma och tekniken lidande. Längden bör alltid utgå från barnets kroppslängd.” Rekommenderad racketlängd Hur tungt racket ska barn ha? “Det är viktigt att racketet är lätt att svinga. Ett för tungt racket gör att barnet använd

Har ditt barn börjat spela tennis och börjat visa intresse för att prova på tävling? Då är du inte ensam. Allt fler barn och ungdomar i Sverige vill utvecklas genom att spela matcher – och hos Bålsta TK hjälper vi gärna till att ta de första stegen.

Att låta sitt barn delta i ett tennisläger är en fantastisk möjlighet – både för att utveckla tennisspelet och för att få nya vänner och upplevelser. För att ge ditt barn de bästa förutsättningarna är det bra att vara väl förberedd. Här delar vi på Bålsta Tennisklubb med oss av våra bästa tips! Vad ska man ha med sig till tennisläger? Packningslista för tennisläger Tennisracket i rätt storlek. Läs gärna mer om hur man väljer rätt tennisracket för barn Träningskläder (gärna extra ombyte) Inomhusskor med ljus sula + ev. uteskor vid spel på grus Extra strumpor och t-shirt Solskydd och keps (vid läger utomhus) Vattenflaska med namn Nyttigt mellanmål eller lunchlåda Tips: Märk alla saker med barnets namn för att undvika att något försvinner. Mentalt förberedd – trygg och taggad Förbered ditt barn om vad som väntar För många barn kan det kännas pirrigt inför första lägret. Prata igenom vad som kommer hända under dagen: Träning, lekar och gemensamma pauser Att det är okej att inte kunna allt

Vi välkomnar alla barn och ungdomar som vill utveckla sin tennis – oavsett vilken klubb de är registrerade i. Vi har redan idag flera spelare som valt att träna hos oss samtidigt som de tävlar för andra klubbar. I den här artikeln berättar vi varför – och hur även ditt barn kan kombinera träning hos oss med sin hemmaklubb. Det enda som krävs: medlemskap i Bålsta tennisklubb För att delta i träning hos oss behöver du vara medlem i klubben. Det kostar 350 kronor per år och gäller för hela familjen. Du behöver alltså inte byta klubb för att kunna börja träna hos oss – medlemskapet är det enda kravet. Du måste inte byta klubb för att träna hos oss Just nu har vi närmare tio spelare som tränar regelbundet hos oss men som tävlar för andra klubbar. Det här är spelare vars hemmaklubb ofta inte haft möjlighet att erbjuda den mängd träning som de efterfrågat. Då fungerar vi som ett kompletterande träningsalternativ där fokus ligger på utveckling, trygghet och individuell coaching. Varför väljer

Att spela tennis på större orter kan ibland innebära långa köer, höga priser och svårigheter att hitta tillgängliga banor. Allt fler som är aktiva inom tennisen – både motionärer och juniorer – har därför i vissa fall börjat söka sig utanför större städer för att hitta bra tillgänglighet, lediga tennisbanor och att få plats i olika gruppträningar med tennis . Detta är inte minst något vi på Bålsta Tennisklubb har märkt av. En familjär klubb med fokus på glädje för sporten Hos Bålsta Tennisklubb får du en positiv och varm klubbkänsla, kombinerat med seriös träning för både barn och vuxna. Med engagerade tränare, moderna banor och en aktiv verksamhet året runt har klubben blivit ett attraktivt alternativ för spelare från hela Mälardalen, inklusive Stockholm. “Vi har sett att fler utanför Bålsta väljer att spela hos oss för att vi ofta har lediga tider, kunniga tränare och ett starkt fokus på glädje och utveckling. Många väljer också att komma till oss för våra populära träningsturneringa

Att tävla i tennis är ett fantastiskt sätt för barn att utvecklas, få självförtroende och uppleva glädjen av matchspel. Hos oss erbjuder vi flera olika tävlingsformer som är öppna för alla att anmäla sig till, passar både nybörjare och barn med tävlingserfarenhet från hela landet. Oavsett om ni bor långt ifrån eller i närheten så som Stockholm, Enköping eller Uppsala, är ni varmt välkomna att delta i våra tennistävlingar i en trygg, rolig och pedagogisk miljö. Grand Slam – en träningsmatch för barn som vill börja tävla Grand Slam är vår populära träningsturnering för juniorer som arrangeras mer än 20 gånger om året. Den riktar sig till barn som vill testa på matchspel utan att känna tävlingspress. Vi ser Grand Slam som ett perfekt första steg in i tävlingsvärlden – och barnen älskar det! Så fungerar Grand Slam Tidsbegränsade matcher (ca 40–50 minuter) Riktig poängräkning (15, 30, 40, game) Indelning i små grupper, efter ålder Medalj till alla – här är deltagande viktigare än resultat L