Att välja rätt tennisracket är avgörande för att barn ska få en rolig, trygg och utvecklande start inom tennisen. På Bålsta Tennisklubb hjälper vi många barn varje år att hitta rätt racket – oavsett om de är nybörjare eller har spelat ett tag. Här delar vi våra bästa tips tillsammans med vår chefstränare Fabian Björklöf.


Varför är rätt racket så viktigt för barn?

“Om ett tennisracket är för långt eller för tungt kan det förstöra barnets svingrörelse, leda till felteknik – och i värsta fall göra att barnet får ont eller tappar suget. Ett välanpassat racket gör det enklare att spela rätt från början och skapar en trygg, rolig start.”


Hur vet man vilken längd racketet ska ha?

“Den vanligaste missen är att man väljer ett racket som är för stort. Då blir svingarna långsamma och tekniken lidande. Längden bör alltid utgå från barnets kroppslängd.”

Rekommenderad racketlängd

Hur tungt racket ska barn ha?

“Det är viktigt att racketet är lätt att svinga. Ett för tungt racket gör att barnet använder fel muskler eller slår med en stel rörelse. För juniorer är ett racket mellan 180 och 260 gram lagom beroende på ålder.”

Viktguide för barnracket

Greppstorlek – hur vet man vad som passar?

“Barn har oftast små händer, så L0 eller L1 brukar fungera bra. Är du osäker? Välj ett mindre grepp och bygg upp med grepplindor. Det är bättre än att ha för tjockt grepp.”

Rekommenderade racket för barn – enligt våra tränare

“Vi har sett att vissa modeller fungerar extra bra beroende på ålder och nivå. Här är några favoriter vi ofta rekommenderar till föräldrar.”

För yngre barn (4–8 år)

• Wilson Minions 21” eller 23” – Lätt, lekfull design och enkel att hantera.

• Babolat Ballfighter 21”/23” – Perfekt för små händer, färgglad och tålig.


För barn 8–10 år

• Wilson Minions 23" – kul design och bra balans.

• HEAD Radical Jr. 23" – lätt att svinga, bra för att lära grunderna.


För barn 10–12 år

• Wilson Blade 25" eller 26" – en favorit bland våra juniorer, ger kontroll och känsla.

• Babolat Pure Aero Rafa 26" – för unga spelare som gillar spinn och lite mer kraft.

• HEAD Speed Jr. 26" – balanserad modell som ger bra känsla i både grundslag och serve.


Varför ska man låta sitt barn testa på tennis?

“Tennis bygger inte bara fysik och koordination – det stärker barnens självförtroende och ger gemenskap. Det är världens bästa sport enligt mig!” avslutar Fabian.


Intresserad av att introducera ditt barn till tennis?

Att välja rätt tennisracket är ett viktigt första steg, men den största utvecklingen sker på banan tillsammans med erfarna tränare och andra barn. Hos Bålsta Tennisklubb erbjuder vi nivåanpassad juniorträning under terminerna, samt roliga och utvecklande tennisläger under loven.

Här får barnen inte bara lära sig rätt teknik och rörelse – de får också uppleva glädjen i gemenskap, rörelse och ett aktivt fritidsintresse.

  • Träning för alla åldrar
  • Trygg och inspirerande miljö
  • Möjlighet att låna racket vid behov