Padel är en sport som är enkel att komma igång med, men för att verkligen njuta av spelet och spela korrekt behöver du känna till grunderna i reglerna. Här förklarar vi padelns viktigaste regler – från serve till poängräkning – så att du kan spela som ett proffs.

Så fungerar spelet

Padel spelas vanligtvis i dubbel (2 mot 2), även om singelbanor förekommer. Matcherna spelas på en rektangulär bana omgiven av glas- och galler­väggar som är i spel – det gör padel extra fartfyllt och taktiskt.

Poängräkning

Poängräkningen i padel är identisk med tennis:

  • 0, 15, 30, 40, game
  • Vid 40–40: deuce (avgörs med två poäng i rad)
  • Ett set vinns av det lag som först vinner sex game, med två games marginal
  • Matcher spelas vanligtvis i bäst av tre set

Serve – så går det till

Grundläggande serveregler

  • Serven slås underifrån, med en studs i marken innan slaget
  • Serven måste träffa motståndarens diagonala serveruta
  • Du får två försök (som i tennis)
  • Minst en fot måste vara i marken vid bollträff

Felserve

Det räknas som felserve om:

  • Bollen träffar nätet och går utanför serverutan
  • Bollen studsar i gallret efter första studsen
  • Bollen missar att träffa korrekt serveruta

Under spelets gång

Vad är tillåtet?

  • Bollen får studsa max en gång i marken innan den returneras
  • Bollen får studsa i glasväggarna (efter studs i marken) på din sida innan du slår tillbaka
  • Bollen får studsa i motståndarens väggar efter studs i marken

Vad är inte tillåtet?

  • Slå bollen direkt i motståndarens vägg utan studs i marken
  • Spela bollen efter andra studs i marken
  • Träffa bollen direkt i gallret på motståndarens sida
  • Slå bollen utanför banan (om inte banan är godkänd för spel utanför)
  • Röra nätet med racket eller kropp

Väggarna – en viktig del av spelet

En av padelns unika egenskaper är att väggarna är en aktiv del av spelet. Efter att bollen studsat i marken får den träffa väggar på valfritt sätt, och du får slå tillbaka bollen efter att den studsat i väggen.

Det är till och med tillåtet att slå bollen via din egen vägg (likt squash) så länge den når motståndarens planhalva utan att studsa på din sida igen.

Nätrörelser och hinder

  • Det är inte tillåtet att röra nätet med kroppen eller racket
  • Det är förbjudet att passera till motståndarnas sida, över eller under nät
  • Om du rör nätet under en bollväxling, förlorar du poängen

Spela padel rätt – och ha roligt!

Padel är en sport som bygger på snabbhet, strategi och samspel. Genom att lära dig de grundläggande reglerna får du inte bara roligare matcher – du bidrar också till ett rättvist och schysst spel.

Vill du spela padel i Bålsta?

På Bålsta Tennisklubb & Padel har vi en modern padelbana där du kan boka tider, spela matcher eller träna. Vare sig du är nybörjare eller mer erfaren, hjälper vi dig gärna komma igång. Boka din tid direkt via MATCHi eller läs mer på vår sida om padel i Bålsta.