Att låta sitt barn delta i ett tennisläger är en fantastisk möjlighet – både för att utveckla tennisspelet och för att få nya vänner och upplevelser. För att ge ditt barn de bästa förutsättningarna är det bra att vara väl förberedd. Här delar vi på Bålsta Tennisklubb med oss av våra bästa tips!

Vad ska man ha med sig till tennisläger?

Packningslista för tennisläger

  • Tennisracket i rätt storlek. Läs gärna mer om hur man väljer rätt tennisracket för barn
  • Träningskläder (gärna extra ombyte)
  • Inomhusskor med ljus sula + ev. uteskor vid spel på grus
  • Extra strumpor och t-shirt
  • Solskydd och keps (vid läger utomhus)
  • Vattenflaska med namn
  • Nyttigt mellanmål eller lunchlåda

Tips: Märk alla saker med barnets namn för att undvika att något försvinner.

Mentalt förberedd – trygg och taggad

Förbered ditt barn om vad som väntar

För många barn kan det kännas pirrigt inför första lägret. Prata igenom vad som kommer hända under dagen:

  • Träning, lekar och gemensamma pauser
  • Att det är okej att inte kunna allt från början
  • Hur man hittar nya vänner (ett enkelt “ska vi spela?” räcker långt)

Våra tränare ser till att alla känner sig välkomna från första stund.

Energi, mat och sömn

Fysisk ork = bättre fokus

  • Frukost: En stadig frukost ger en bra start på dagen
  • Mellanmål: Ha med frukt eller smörgås för att fylla på energin
  • Sömn: Låt barnet lägga sig i tid kvällen innan

Med rätt energi i kroppen orkar man både träna och ha kul!

Glädje, gemenskap och trygghet

Det sociala är minst lika viktigt

Tennisläger handlar inte bara om teknik – det är en chans att:

  • Träffa nya kompisar
  • Bygga självförtroende
  • Lära sig samarbeta

Vi skapar en trygg miljö där alla blir inkluderade och har roligt.

Så fungerar tennislägren hos Bålsta Tennisklubb

Läger för alla nivåer

Oavsett om ditt barn är nybörjare eller tävlingsspelare så har vi en grupp som passar:

  • Nybörjare (även för barn som aldrig spelat)
  • Fortsättare och mer vana juniorer
  • Tävlingsgrupp med mer avancerad träning

Träningen leds av våra engagerade och erfarna tränare som anpassar varje pass efter barnens ålder och nivå.

Tennisläger under skollov

Vi arrangerar läger på:

  • Sportlovet
  • Påsklovet
  • Sommarlovet
  • Höstlovet

Varje läger innehåller nivåanpassad träning, roliga övningar och ett tryggt sammanhang för barn att utvecklas i både som spelare och individer.

OBS! Våra läger är populära och blir snabbt fullbokade – läs mer och anmäl er till våra läger eller kontakta oss för mer information.

Snabbcheck – så förbereder du ditt barn

  1. Packa praktiskt – racket, skor, ombyte, mellis
  2. Förbered barnet mentalt – trygghet ger glädje
  3. Prioritera energi – frukost, vätska och vila
  4. Påminn om att det viktigaste är att ha kul
  5. Håll koll på datum – anmäl i god tid

Anmäl ditt barn till nästa tennisläger

På Bålsta Tennisklubb arrangerar vi tennisläger för barn i alla åldrar och nivåer – ett perfekt sätt att kombinera sport, lek och nya vänskaper under skolloven. Läs mer och anmäl er till våra populära tennisläger för skollov.